害怕：畏光（手机亮度最暗也觉得刺眼），畏声（说话翻书声都觉得刺耳）
呕吐：恶心、想吐；有时吐酸水，有时全吐出来；
模糊：视野缺失，模模糊糊看不清东西，只能看到亮光，亮点；
疼痛：每个人位置可能不同(太阳穴，眼眶周围，后脑勺，甚至整个头)，发作时间还飘忽不定。
偏头痛是一种常见症状，同时也可以作为病因存在。头痛失眠，无限套娃
今年因为工作、生活的压力，很多患者都反映：“版的偏头痛比版，持续时间更久、痛感更重，还增加了一项失眠。”很大一部分患者把睡觉当成缓解疼痛的方式，好像睡着之后一切与我无关。可是惨的是睡醒还疼，更惨的是根本睡不着。偏头痛和睡眠质量互为因果，长期偏头痛患者的睡眠质量较差，且睡眠质量越差的患者头痛程度越重。急性转慢，并发抑郁
偏头痛和抑郁这两个问题，哪怕只有一种，就已经很痛苦，更何况它们之间还存在着双向影响。有很多研究表明，长期头痛作为一种负向的精神刺激，会导致情绪低落。长期偏头痛得不到正规诊断与治疗的情况下，多数患者不能忍受头痛所带来的痛苦，自行过度使用止痛药物，使急性偏头痛转为慢性偏头痛，容易并发抑郁、焦虑障碍及其他类型的精神障碍。所以，大家也别把偶尔头痛不当回事，如果能够对偏头痛进行积极有效地治疗，改善体质，能够预防偏头痛转变成慢性头痛。一位偏头痛的患者两年没有发病，和我们分享了她的喜悦：没有偏头痛的人生太爽了！不用突然眼前出现马赛克就恐惧这该死的偏头痛又来了；
不用害怕突如其来的头痛会影响重要的事；
不用在开开心心的时候被折磨；
不用一整天脑袋木木得动一动就疼；
不用什么都干不了只能瘫软在床上。
所以，偏头痛要用对方法，才能有效缓解症状。02什么样的止痛方式最有效？现代医学对偏头痛的具体病因仍然不清楚，止痛的原理是麻痹原理。就是让你的神经接收不到刺激信号，就感觉不到疼痛了，这其实是一种「掩耳盗铃」的治疗方式。止痛是快，但是下次该痛还痛。而且随着耐药性增加，止痛药会慢慢失效，不得不加大药量，这些药又都是会造成肝肾损伤的。最后的结果是：偏头痛的问题没解决，落下一身病。中医如何认识偏头痛？
偏头痛，在中医属于头痛、头风范畴。中医认为痛有两种类型：一是不通则痛，二是不荣则痛。正常情况下，气血像河流，蓬勃而流畅地到达头部，滋养头部。如果，气血流通的路径受到阻碍，速度减慢甚至不能到达，会造成头痛，这是不通则通。
如果，气血亏虚，不能向上输布滋养，头部失去正常的供氧量也会痛，这是不荣则痛。
导致气血不通、不荣原因也很多：风夹杂寒、热、湿等外感阻滞经络；
肝阳、肝风、血瘀、痰湿等上犯脑窍；
肝血亏虚、肝肾阴虚等导致头窍失养。
……
有的女性每到月经期就偏头痛，因为肝血不足。经期经血下注血海，全身更是一个「缺血」的状态，血都不够用了，自然是不够上荣头部。如何治疗？
在治疗上，中医侧重点也不相同。急性发作期
治疗多以祛邪为主，重在平肝、祛风、清热；化痰、活血。
慢性缓解期
治疗多以补虚为主，重在调肝、脾、肾脏腑功能，益气养血。
所以，中医止痛不是「一锤子买卖」，我们的目的在于——减轻症状，降低频率。有患者经过一次针灸治疗后，头就不疼了；有患者经过一段时间的治疗，几年都没发作。而且，对于有失眠和抑郁倾向的偏头痛患者，针灸和中药配合治疗，直达病灶，不仅能缓解头痛，还能改善睡眠质量和情绪状态，一举两得。03偏头痛日常调理方法偏头痛的高发区域，也是三焦经、胆经循行的位置。气血不通，我们可以通过按摩穴位，疏通淤堵，让郁结都沿着经络疏泻出去。敲打四渎穴
左手的手臂抬起，放到胸前，不要超过肩。手掌向下，前臂微屈45°或者90°，放平。如果有桌子放在桌子上。在你的前臂，肘关节到腕关节这一段正中线上画一条线，这条线就是三焦经在前臂的循行线路。四渎穴就在手臂背面正中线，肘尖下5寸。把中指的指尖关节微微凸起，放松，敲击这条线路；
每一下击打，立距要超过三厘米，发力的角度是垂直的；
从肘关节依次敲击到腕关节，每一下都要深透，啪啪啪，敲击三遍。
拿捏肩井穴
胆经在肩部有一个很重要的穴位肩井穴，在我们的肩峰端和大椎穴连线的中点处。有的朋友说找不准，没关系，有一个更简单的方法，把右手放到左肩膀上，然后捏皮起来，这个地方特别硬，而且捏起来肌肉特别疼。对上班族来说，可以每天操作：把右手放到左肩处，充分地捏起来、放下，再捏起来、再放下。在捏揉的时候，初学者一次20下就可以了，20次后换到另一边20下，一天当中次数随意。拿捏肩井穴几乎没有人不疼的，说明这个地方很重要，因为重要才可能拥堵。起居饮食
第一、不能过度劳累、不能熬夜，要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。第二、适量运动，提高身体的抵抗力。第三、远离肥肉、甜食、咸菜、巧克、酒精、咖啡、浓茶，这些都是容易诱发偏头痛的因素。头痛调理-大夫推荐
孔祥亮大夫
医学博士，专攻《伤寒论》，临床重视脾胃以定用药之度，调摄心神以助气血之生，寒热并用以成和法之制。擅长于治疗反复上呼吸道感染、感染后咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、反流性食管炎、慢性萎缩性胃炎、慢性肝病、月经不调等疾病。
吕秀玲大夫
上海中医药大学中医诊断学博士，执业医师。针药并用，擅长治疗妇科调经及更年期综合证、内科杂病、高血压、糖尿病、高血脂等老人代谢性疾病、一般外感疾病、脾胃系疾病、疼痛性疾病，神经官能症及亚健康调理等。
杜方义大夫
中医师，毕业于湖北中医药大学针推专业，从事中医临床经络推拿和针灸治疗十数年。擅长循经指压健康疗法，临床实践中将经络推拿和小儿推拿结合，治疗小儿感冒、发热、咳嗽、积食、鼻炎等内科杂症。
沈仕伟大夫
医学硕士，博士研究生。市级名中医。师从仝小林教授、范永升教授。擅长运用纯中医治疗小儿急慢性鼻窦炎、扁桃体炎、过敏性鼻炎、咳嗽、脾胃积滞、抽动症、体质调理等儿科疾病。
-好物推荐-
正安鹅梨帐中香一抹从南唐流转至今的心动味道天然芳香、调神静心原价元活动价元/盒，买2盒再减40元长按图片即可下单??点这里，预约健康生活
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇