有人问：艾灸，为什么这么受追捧？近代中国中医学界的泰斗张锡纯先生这样说：“灸法即非素习医者，按图各灸其处，亦可随手奏效。简单来说就是，艾灸门槛低、使用方便、效果神奇，能花最少的钱，换最大的健康。医院大学中医博导常小荣教授也坦言：“艾灸是科学的，也是可学，可为百姓用到的。”
常小荣是谁呢？
她首次提出“艾灸温补理论”，是“中国艾灸泰斗人物”。也是湖南中医药大学教授、博士生导师、国家自然科学基金课题函审专家。研究中医艾灸40余年，几乎获得了行业内所有最高内诸多的奖项和荣誉：教育部颁发的科学技术进步二等奖；国家教育部科技进步一等奖、二等奖；年，常小荣教授荣获度中国中医药新闻人物。行医40年，她把全部精力都用来研究艾灸上。如今已经64岁的她，精气神十足，连年轻人都自愧不如。白天上课，她把艾灸智慧传递给学生，已培养了上百位的硕士和博士，医院当专业医师。晚上研究艾灸，她翻阅中医古籍超本，研究上千个经典病例，忙到三更半夜是常事。
各大卫视也争相邀请她，《湖南卫视本草誉方》、《好奇大调查》……请她传道受业，讲透艾灸。
每年，常教授都会接触数以千计的疾病患者。直接或间接影响了+患者。他们中不乏学生、职场白领、产后妈妈.......其中一个叫媛媛的女孩子，让常小荣印象最深。3年前，35岁的媛媛因为怀孕大出血，险些丢了命。出院后就调理身体，体质一直不比之前。经常感觉脸部松弛，左半身不协调，手脚冰凉，关节酸胀，痛经，走几步就一身虚汗，产后足足涨了30斤。又因为常年的妇科病，她看起来比同龄人老20岁，性格更是越发焦躁，容易冲动生气。为了治病，保健品不离口，非但没起到效果，脸上还出现了*斑。遇到常小荣之前，她一直没尝试过中医，实在没办法了才去了湖北中医药大学。常小荣说，媛媛一开始也不认可艾灸，犯了一个最常见的认知错误——总以为艾灸和热敷一个效果。错！毛巾热敷只针对皮肤表面，不热敷很快温度就会降下去。而艾灸所有材料是艾草，气味芳香温和，具有极强的渗透力。通过经络腧穴的作用，促进血液循环，达到治根的疗效。常小荣发现媛媛的主要问题是“寒湿”，所以因病施治，两方面入手：艾灸三阴交、关元穴位一个月，调理她的妇科病；艾灸三阴交、中级、地机、次髎等穴位，5个月后，她第一次体验到了不痛经的例假。一个月时间，感觉身体轻盈了许多，做事也有了兴致。半年后，媛媛体重减下去28斤，手脚都热乎乎的，身体状况很好，脸色也红润不少。常小荣坦言：艾灸主要有4个作用——温通经脉、培补元气、培补后天、升举阳气。最终目的是“未病先防，既病防变，病后防复”。人主要还是靠调养，气血、内脏强壮了，人自然就能少得病，更健康。有人会问：我也知道艾灸很好，我从网上买艾灸条，自己艾灸就行吧？常小荣说，这是大多数人犯的错误，舍本逐末。什么意思呢？你还不懂艾灸的原理，就先把艾条、艾柱买到了，买到之后还不用会，甚至乱用，往往起不到效果。所以，当你身体出现异样，想做调理时，一定要记住，先学会原理。最好的药，是抵抗力；最好的医生，是我们自己。然而，医学知识的掌握门槛很高，没有10年的高等教育，很难进入那个领域。我们作为普通人，如何守护自己和全家的健康呢？别担心！今天，湖南中医药大学博士生导师常小荣教授，带来这门课程《顺时应季—中医艾灸养生术》，给大家带来一套听得懂、做得到的艾灸方法。
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当你还在为父母的心肌梗塞和中风急得团团转，早就有比他们年龄大的人，每天只用3个半分钟，就换来自己健康的晚年；
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