胃食管反流总是复发不妨试试这3种食疗方 [复制链接]

生活不规律、饱一顿饿一顿、经常加班吃盒饭，这样恶劣的饮食习惯，注定会造成胃壁粘膜的损害，有研究证实，不规律的进餐习惯，会提高20%的胃病发病率，且更容易并发其他系统的疾病。所以当你出现了以下几个症状时，说明你的胃食管反流正在侵蚀你的胃，需警惕。

1、反酸

反酸是胃酸过多的一大表现，胃酸是我们为胃内的正常消化液，它会帮助我们消化食物、杀灭一些细菌、病*等，但是一旦胃酸过多，会导致胃黏膜的保护细胞受损，出现反酸，反酸就是胃酸反流到食管的表现，也是胃食管反流的首要症状。

2、烧心

烧心是由于胃壁保护细胞受损后，胃酸对于胃壁的灼伤造成的，胃酸是强酸，它的腐蚀性非常强，但因为我们人体的胃内有保护细胞的存在，可以一定程度的保护胃壁，但由于生活中很多不良的饮食、生活习惯都会损伤胃黏膜，所以一旦胃黏膜出现受损，人体就会出现烧心的症状。

3、嗓子异物感

嗓子感觉有异物，这是由于胃酸反流，导致食管粘膜受损导致的，食管受到胃酸的腐蚀，出现异物感，感觉咽喉有异物存在，咳又咳不出来什么东西，不咳又感觉不舒服。

胃食管反流总是复发？不妨试试这3种食疗方！

1、鸡内金饭

鸡内金是我们常用的健脾化食的药材，具有消食化积、健脾和胃的功效，可以在煮饭的过程中，加入30g鸡内金，做成鸡内金饭，对于长期饮食不规律、腹胀、腹痛的患者尤其适合。

2、山药粥

山药是具有健脾、养胃、补肾功效的药物，如果身体虚、胃不好，多吃山药是有好处的，可以在煮粥的过程中，加入50g山药、少量白糖，这样煮粥不仅味道鲜美，而且具有补脾胃的作用。适合那些身体差，脾虚不消化的胃病患者服用。

3、大枣茶

大枣也是具有补中益气的药物，可以用大枣两枚泡水服用，这款健脾茶可以长期饮用，可以健脾和胃，适合慢性胃病患者长期服用。