北京专科冻疮医院 http://m.39.net/disease/a_8593692.html食管与胃交界处有下括约肌关闭通道,所以食管有阻止胃酸进入的防御能力。一些不良生活习惯及疾病会引起食管下括约肌松弛,导致抗反流防御能力下降,如进食咖啡、浓茶等刺激性食物,或高强度劳动、腹内压升高等。胃酸反流的原因疾病因素造成胃酸反流的消化系统疾病主要有反流性食管炎,另外贲门癌、术后胃溃疡、食管裂孔疝以及功能性消化不良等也可导致反酸。肥胖人体脂肪增多会将胃顶成牛角状,所以容易使食物反流到食管,严重时还可引起炎症,腐蚀食道黏膜引发溃疡。白酒白酒会刺激胃酸分泌、降低食管下括约肌压力,使其出现自发性松弛。吸烟研究发现,烟龄与反流症状密切相关,烟龄超过20年的人发生反流的风险要比不足一年者高70%。反酸不一定就是胃酸过多出现反酸后胃酸总量既可能增多也可能保持正常,另外胃酸增多不一定都会引起反酸,还可能造成烧心或上腹部灼热感。胃酸反流的治疗治疗胃食管反流的方法主要是减少胃酸、防止反流,常用药物有抗酸药、抑酸药、促动力药和黏膜保护剂。抗酸药抗酸药多为碱性,主要有碳酸氢钠、氢氧化铝和碳酸钙等。抑酸药抑酸药能抑制胃酸分泌,这类药物主要有质子泵抑制剂(奥美拉唑等)和H2受体拮抗剂(法莫替丁等)。促动力药促动力药能促进食管蠕动和胃部排空,增大食管下括约肌压力,主要有甲氧氯普安、莫沙必利等。黏膜保护剂黏膜保护剂能使黏膜免受胃酸、胃蛋白酶及胆汁的侵蚀,这类药物主要有硫糖铝、磷酸铝和铝碳酸镁等。抑制胃酸的药物不宜长期服用胃部强酸性环境可帮助杀灭细菌,所以对胃部有一定保护作用,如果长期服用抑酸药物就会削弱这种作用。食管炎或食管溃疡患者一般服用1~2个月,当炎症消失、溃疡愈合后即可停药。胃酸反流患者不宜吃哪些食物?油炸食品油炸食品是公认导致胃酸反流的食物,而且还经常引起胃灼热,也即胃酸反流到食管引起的胸痛。辣椒素辣椒素会促使胃酸分泌,当胃酸增多时就会引起胆囊收缩使胆道口括约肌痉挛,引发胆汁排出困难,进而诱发胆囊炎、胆绞痛和胰腺炎,喜欢吃辣的人可用比较温和的青椒代替。汽水及果汁汽水的刺激性较大,会引起肠胃不适,虽然适量饮用果汁有益健康但由于其含有大量糖分会加重胃部负担。西兰花肠胃不好时不宜进食西兰花,西兰花含有大量可溶性膳食纤维,由于其只能在大肠中被分解所以会产生大量气体,会对胃部造成较大刺激。番茄番茄是一种酸性较强的食物,会刺激胃部产生较多胃酸,引起反酸、烧心等。胃酸反流患者对酸性食品更为敏感,即使正常人感觉不到酸刺激时他们也会出现灼热感。粥类食物烧心、泛酸水等胃食管反流患者不宜喝粥,以防反流。胃酸反流患者需注意哪些问题?适当减少进食量尽量减少每次的进食量,一般吃七八分饱即可。睡前不要进食晚餐时间与当晚食管的pH值密切相关,进餐较晚时pH值相对更低,所以睡前2~3小时不宜吃任何食物,也不要喝过多水。白天进餐后不宜马上卧床,应适当活动20~30分钟再午睡。选择左侧卧位胃在身体偏左的位置,所以左侧卧能在重力作用下减少胃酸反流。留意食物的安全性除了容易引起胃反流的常见食物外还要记录好摄取的其它食物或饮料并留意是否会引起问题,特别是易过敏的食物。如果吃完某种食物一小时后出现了不适症状,就应避免或少吃该食物。戒烟并加强锻炼吸烟者应戒烟,注意适量锻炼。减肥体重过大者要控制好体重,因为肥胖会导致胃部蠕动减缓。健与行