在生活中，安全感是一个很抽象的概念。作为家长，我们可能也会很宽泛的认为安全感来自对孩子足够的爱……
在心理学上，孩子的安全感有了更具象的表达，英文上靠近于Securitybase，可以理解为安全的基地。
在可以依附的安全基地中，孩子的需求被满足，被保护照顾，体验情感依赖，获得信任保障，也是孩子自信探索世界的安全基础。
知道了安全感是是什么，但很多爸爸妈妈还是不清楚如何怎么帮孩子建立，让他们更快乐成长，今天我们邀请心理学老师详细讲讲。
孩子的安全感来自于哪里？
开启安全基地密码锁不在孩子本身，而在养育的人。
只有孩子最亲近的人——他/她的照顾者，才能为孩子建起或者毁掉安全的基地。
因为安全感来源于人与人之间的联结，著名心理学家鲍尔比认为，「与特定个体建立强烈的情感联结倾向是人性的基本组成部分」。
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孩子在最初来到这个世界时，一个非常重要的任务就是如何与环境相处。当孩子害怕、孤独和感到压力时，便是依靠他们的照顾者来保护自己和满足需求。
当我们提供足够的、可靠的保障和依赖时，孩子的恐惧和压力便会减轻，会将大人的亲密关系与安全和保障联结起来；但在养育者很少或没有支持的情况下，孩子会独自面对压力和痛苦，那么孩子就会把亲密关系与负面情绪联结在一起。
这就是鲍尔比提出的「依恋关系」的本质。
当婴幼儿时期建立积极联结——「安全型依恋关系」时，养育者就是孩子的安全基地，孩子会获得安全感。
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什么是安全/不安全的
依恋关系？
在鲍尔比「依恋关系」的基础上，约翰霍普金斯大学心理学家玛丽安斯沃思开展了著名的「陌生情景实验」。
在实验中，心理学家们观察12～18个月的幼儿在陌生的环境下，母亲离开后的短暂独处和母亲返回重聚后的行为和情绪反应。
根据观察孩子们表现，将不同的亲子相处模式总结几种「依恋关系」，大致分为「安全的」和3种「不安全的」关系。
安全型依恋
养育者可以觉察和了解婴儿的需求，理解婴儿的情绪，给予适当的帮助和陪伴。
在父母离开时，陌生的环境中孩子也会焦虑哭泣。当父母回来时，可以马上在怀抱中寻找安慰，平复心情。
矛盾焦虑型依恋
养育者给予孩子的和孩子需要的不一致，产生矛盾和焦虑的心理。当父母离开时，这些孩子会焦虑痛苦，但是当父母回到身边，他们又想亲近却又很难被安抚。
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回避型依恋
养育者缺乏对婴儿的关心和耐心，甚至是虐待。所以在这些孩子眼中，父母和陌生人没有太大的区别。无论是父母离开或者返回，他们都没有太多的情绪变化。
混乱型依恋
养育者的行为会出现前后不一致的情况，比如时而亲近时而疏离。父母可能既是安慰的来源，也是恐惧的来源，从而导致孩子行为混乱且困惑。
「安全型依恋」下长大的孩子，养育者是他们的安全基地，在关心和支持下会获得充足的安全感。这样的孩子更加具备同理心，喜欢与人交往，容易跟人发展出信任的关系。
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如何获得安全感？
误区一：物质需求的满足对于孩子更重要
很多家长认为自己疼爱孩子，努力赚钱，为孩子提供优质的生活，难道这还不够吗？
一个很著名而又有些残忍的心理学实验为我们揭示了在亲子依恋中，爱远不仅仅是物质的提供。
在十九世纪，五、六十年代，哈里·哈洛开展了以母爱剥夺为实验方法的恒河猴实验。哈洛制造了两个「妈妈」：布妈妈——由绒布制成；铁妈妈——由铁丝制成，身上有奶瓶。
然后他将出生不久的婴儿猴宝宝与妈妈分开，然后关进笼子，观察猴宝宝的表现。
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令人惊讶的是，除了必要的喝奶时间小猴子会靠近铁妈妈，其余大部分时间它都会依偎在布妈妈的怀里。并且在受到惊吓时，它也会马上跑到布妈妈的怀里寻找安慰。
哈洛也由此得出，早期依恋关系的建立不仅仅是喂养的需要，更多的是养育者的安慰和照顾。
误区二：过多的安全感会不会惯坏孩子
恰恰相反，安全型依恋关系的背后是父母可以调节养娃时自身的压力水平，响应宝宝的需求，安抚宝宝的能力。
我们对婴儿的需求越是敏感，回应越是充足，随着年龄的增长，孩子反而不容易出现那些惯坏的行为。安全依恋联结下成长的孩子拥有信任感和安全感，往往表现更为独立自主。
如何让孩子获得安全感？
让孩子感觉被看到、被读懂
其实给予孩子安全感很简单，就是读懂宝宝发出的信号，并准确及时地响应他们的需求，为孩子提供保障和依赖：
当我发出我饿了的信号时，我的养育者就会提供食物；
当我发出我烦了的信号时，我的养育着就抱着我安慰我;
当我发出我累了的信号时，我的养育者就温柔地哄我睡觉……
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不过呢，很难会有一个简单的养育公式可以满足所有婴幼儿的需求，每个孩子都有独特的个性和喜好。有些宝宝喜静，会被吵闹的环境惊扰；而有些宝宝好动，更容易被声音和户外活动所抚慰。
我们在「看见」宝宝，关心宝宝的同时，也要多花点心思去读懂他们的信号特点和信号含义——情绪和身体状态表达出来的特定信息。
可以观察宝宝的面部表情和身体动作。
背部拱起可能是表示消化不顺畅（胃食管反流等）；
蜷缩的脸庞和拳头可能在告诉大人自己感觉很冷；
揉眼睛可能是电量即将耗尽要进入「待机」状态
……
虽然每个宝宝表达的方式不一样，但只要观察起来，都可以读取这一份「特定信息」。
可以留意宝宝发出的声音和声音的含义。
哭声又洪亮又急促，那多半是饿了；
声音很高很尖锐，那有可能是不舒服的表现；
断断续续哼哼唧唧，也许是累了困了；
……
具体的还是需要需要爸爸妈妈日常注意聆听，了解宝宝要表达的意思，更好地照顾宝宝。
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可以