朱雀丸 茯神60克（去皮），沉香15克，共研细末，炼蜜为小豆大。每服10丸，饭后人参汤送下。治心神不定，恍惚健忘，不乐，火不下降，水不上提等。经常服之，能消阴养火，健全心气。
经常锻炼对身体健康有很大的帮助，可是能够天天坚持下来的人到底又有几个呢，除了在晚上大家可能会在饭后来来散散步，很多都市生活的人大部份都用代步工具代替了本来可以做为运动的锻炼。然而，如果你不想未老先衰，或者晚上想有上佳表现，适当的运动是很重要的!