有时吃完东西后会感到一股酸水涌进喉咙，或是胸口出现像火在烧一样的不适感，老百姓形象的称之为烧心。
大多数人在日常生活中没有把“烧心”当回事，认为就是当时难受，过去了就万事大吉了，但你知道这是一种消化道疾病的表现吗？
烧心是怎么形成的
在人的胸部和腹部之间，有一个非常重要的肌肉，叫食管括约肌。
当我们不吃东西时，它会收缩闭合，防止胃酸倒流，但偶尔它机能失常时，胃酸就会倒流到食管，刺激食管黏膜，就会有烧心感了。
烧心是胃食管反流病的表现，这种病听起来陌生，其实离我们很近。
据统计，超过1亿6千万中国人有胃食管反流症状，相当于每8个人中就有1人被不同程度的反流症状困扰。
胃酸由胃粘膜产生，一般情况下不会损害胃粘膜，但反流到食管，会损害食管黏膜。
病情较轻只会引起烧心的不适，但严重时会引起食管黏膜损伤的反流性食管炎，甚至是食管腺癌。
如何判断自己是不是得了胃食管流病？
典型的胃食管反流症状是烧心、反酸，胃和胸口有灼热的感觉，有胸痛，上腹不适；
喉咙周围及口腔内感觉有酸味，有时会感到胃内食物反流，容易嗳气，打嗝和咳嗽。
一般来说，健康人偶尔出现一两次的烧心反酸症状，特别是过饱、吃甜食、刺激性食物后，这都属于正常现象。
如果是长期、频繁出现烧心，特别是伴有体重减轻、吞咽困难、呕血等表现则属于病理现象，这些大多都是疾病的征兆，必须尽早确诊治疗。
怎样减轻烧心呢？
1、注意食量和进食速度，别吃太饱、太快
俗话说，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，晚上不要吃太多，少吃过甜、过辣等刺激性食物，最好是吃偏碱性食物，中和一下胃酸。
3、注意饭后运动，尽量避免饭后剧烈运动，饭后半小时至一个小时可以散步，易于消化。
4、烧心严重时需要药物治疗
质子泵抑制剂，常见的奥美拉唑等，通过和胃壁细胞内的一种酶结合，阻断胃酸分泌来减缓症状的；
胃粘膜保护剂，比如铝碳酸镁等可以在粘膜表面形成保护层或者与胃酸中和；
胃肠动力药，如潘立酮，通过促进胃排空，减少反流的发生。
药物治疗，请在专业医师或药师的指导下服用。
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