大多数人胃酸反流或恶心，有时饭后呕吐，并吐出大量酸。通常，胃酸反流与不良饮食规则有关，也是胃食管反流的早期症状，还可能引起咳嗽，牙齿腐蚀和咽炎。需要及时找出引起胃酸反流的原因，然后进行针对性的治疗。
胃里经常反“酸水儿”是怎么回事？
1.胃食管反流胃食管反流是一种常见疾病，是由于过度暴露胃液和食道粘膜损害所致。过多的胃和十二指肠内容物回流到食道，引起胃灼热，导致食道炎，并损害咽喉和气道。超过一半的胃食管反流患者伴有食管粘膜糜烂和溃疡。主要症状是烧心，胃酸反流，吞咽困难，吞咽疼痛和胸骨后疼痛。2.不良的饮食习惯如今，生活节奏相对较快。许多年轻人因为忙于工作而忽略早餐。如果他们长时间不吃早餐，则会有太多的空腹时间，并且会分泌大量的胃酸。此外，接触刺激性过高的食物会刺激神经，影响正常胃肠蠕动并影响血管收缩，从而影响胃部健康，引起胃酸反流或恶心。3.精神压力太大那些没有工作或生活压力的年轻人，负担着抵押和汽车贷款，一天三餐的饮食不规律，不规律的工作和休息会导致胃长期过度疲劳，这会增加患胃的机会抽筋，导致胃酸反流，烧心和腹痛。
如何解决胃食管反流问题？1.一般治疗为了减少晚上的反流，请尝试将床头抬高15至20厘米，以使您的身体姿势舒适。进食后容易发生反流，因此睡前不能进食任何食物，进食后不能立即躺在床上。消除所有可能引起腹压升高的因素，例如便秘，肥胖和穿着紧身裤。避免食用能降低心脏压力的食物，例如浓茶，浓咖啡，高脂食物和巧克力。2.合理使用抗酸药胃食管反流病复发率高，停药后约6个月复发率可达到70％?80％。为了避免症状复发和避免因食管炎反复发作引起的并发症，还应考虑维持治疗。如果食管炎并发食管溃疡和食管狭窄，则需要长期维持治疗。在治疗期间，严格按照医生的指示使用抑制酸的药物，例如质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂，以抑制胃酸分泌。
温馨提示应当定期定量地对长期进行胃食管反流维持治疗的患者进行处方治疗，以避免再次发生胃食管反流，胃反流可能导致疾病恶化或引起并发症。另外，在日常生活中，上床睡觉前2至3个小时不要吃任何食物，避免躺在右侧，以及避免吃新鲜煮熟的热食，否则会烫伤胃粘膜和食道粘膜，并且增加烧灼感。
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