大家可能对这种感觉都不陌生：吃完饭后，忽然感觉胸口很炙热，像有团火在烧，我们通常管这种症状叫“烧心”。
一、“烧心”烧的是心吗？
其实“烧心”实际上并不是心脏有烧灼感，而是紧挨着心脏的食管有烧灼感，这是因为胃酸反流到了食管中，刺激导致了这种难受的感觉。
人体的食管具有收缩和扩展功能，尤其在食管的下端连接胃部的区域，下括约肌舒张或者收缩，起到了调节食物进去、以及防止胃酸往上反流的重要作用。
健康状态下，食物会顺着食道下去，下括约肌舒展开让食物通过，然后立刻收缩封住口子，防止胃酸液体反流。
然而那些烧心症状的患者，就是食管下括约肌出现了异常。
食物进入胃之后，“口子”不能立刻收缩封住，胃酸趁机反流，尤其是在弯腰或者躺下时症状加剧，烧心也就加重了。
二、引起“烧心”的原因
反流性食管炎。反流性食管炎可引起上腹烧灼感，常常在吃晚饭一个小时后出现，因为饭后一小时食物开始消化，这些糜烂的食物反流刺激神经导致烧心的症状。
慢性活动性胃炎。胃炎是胃黏膜的损伤，尤其慢性胃炎，可出现中上腹烧灼感，甚至出现烧灼痛的症状。
药物引起。例如阿司匹林等非甾体类抗炎药服用过多或者服用方式不合理，就会刺激胃黏膜分泌过多的胃液，引起烧心的症状。
饮食不规律。很多年轻人出现烧心多数是因为饮食不规律导致的，一般是属于一过性的，不会经常反复发作。
老年人脾胃功能差。对于很多中老年人来说，因为年纪的原因，消化系统功能逐渐减退，天气变冷，饭菜稍凉，或饭菜稍烫，吃一些较硬的东西都能引起烧心的症状。
三、“烧心”是病吗？
多数人都曾有过烧心的感觉，偶尔出现一两次那是正常的现象。但如果频繁出现烧心，这就跟胃食管反流有很大的关联了。
胃食管反流长期不进行治疗，可引起食管黏膜糜烂、出血，在炎症反应下反复出现可能将发展成为食道癌。
如果出现下述的症状，则需要尽快就医：
烧心的感觉越来越多，而且症状明显在加剧；
服用药物控制和缓解症状后，烧心的感觉依旧重新出现；
因为对食管的长期刺激，出现了吞咽困难的感觉；
进食困难以及食欲不振的共同作用，导致体重下降；
出现持续性的恶心和呕吐。
平时三餐定时适量，不暴饮暴食，少喝碳酸类饮料，少吃辛辣和油腻食品，会减少对胃黏膜的刺激。
另外，睡前吃东西也会刺激胃分泌胃液，导致“烧心”。保持良好的生活方式、健康的饮食习惯是养护胃的最好方式！
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