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石斛是一种具有滋补功效的中药材，也是一种营养价值极高的保健食材，它能用来煲汤喝也能用来泡水喝，但很多人对于它泡水喝的正确方法了解不多，不知道石斛怎么泡水喝对身体最好，今天我会做这方面的介绍，能让大家对石斛泡水喝的方法多一些了解。
石斛如何泡水
1、石斛泡水喝的方法特别简单，人们用干燥以后的石斛泡水喝时，需要准备干燥后的石斛5克左右直接把它放在干净的白瓷茶具或者干净玻璃杯中，放入几块冰糖，冲入准备好的开水，浸泡3~5分钟以后，取出里面的汤汁可直接饮用。
2、新鲜石斛也能用来泡水喝，而且用它泡出的水味道比较甘甜，在用新鲜石斛泡水喝的时候，需要把新鲜石斛提前洗净，再把它切成段段，然后用刀把它拍下，直接放入干净杯子中，冲入90度左右的开水，浸泡3~5分钟以后，里面的汤汁就能取出饮用。
石斛泡水喝的方法
1、石斛加麦冬
石斛不但可以单独泡水喝还能与麦冬搭配在一起泡水喝，在需要的时候可以准备铁皮石斛三克，谷芽10克，麦冬5克，帮他们直接放在干净杯子中，冲入沸水冲泡，浸泡3~5分钟以后，取出汤汁代茶饮用，每次放入的中药材可反复冲泡3~5次。
2、石斛菊花茶
石斛在泡水喝的时候还可以放入适量的菊花和枸杞子，也可以放入适量女贞子，这样会让它对人体的滋补功效更为出色，而且能让它滋阴润燥的功效得到更好发挥。在需要时可把上面介绍的这几种食材，每种取5克直接放在养生壶中，冲入沸水浸泡，或者把它放在养生壶中，加清水煎煮后服用就可以。
金钗石解
本品为兰科植物金钗石斛的新鲜或干燥茎。主产于广西、贵州、云南、广东等地。全年均可采收，鲜用者除去根和泥沙，干用者采收后，除去杂质，用开水略烫或烘软，再边搓边烘晒，至叶鞘搓净，干燥。干品以色金*、有光泽、质柔韧者为佳；鲜品以茎粗壮、色绿、无枯*枝者为佳。切段，生用或鲜用。
中药识别:本品呈扁圆柱形或圆柱形的段。表面金*色、绿*色或棕*色，有光泽，有深纵沟或纵棱，有的可见棕褐色的节。切面*白色至*褐色，有多数散在的筋脉点。气微，味淡或微苦，嚼之有黏性。鲜石斛直径0.4~1.2厘米。表面*绿色，光滑或有纵纹，肉质多汁。气微，味微苦而回甜，嚼之有黏性。
药性:甘，微寒。归胃、肾经
功效主治:益胃生津，滋阴清热。主治热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。用法用量:煎服，6~12克，鲜品15~30克。熬膏或入丸散。
使用注意:本品能敛邪助湿，故温热病或湿热尚未化燥伤津者忌用。
现代药理:金钗石斛所含的菲类和联苄类物质对肺癌、卵巢腺癌等多种肿瘤具有抑制作用。通过促进T细胞生长和淋巴细胞产生抑制因子，增强机体免疫功能。石斛煎剂对肠管有兴奋作用，可使收缩幅度增加，促进胃液分泌，帮助消化。此外，金钗石斛醇提物有降低全血黏度、抑制血栓形成等作用。
验方精选
1治温热有汗，风热化火，热病伤津，温疟舌苔变黑：鲜石斛9克，连翘(去心)9克，天花粉6克，鲜生地12克，麦冬(去心)12克，参叶8分。水煎服。
2治口腔溃疡：西洋参和石斛细粉等量，开水冲泡代茶饮用，每次3~5克，每日1~2次
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